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May the long time sun shine upon you
All love surround you
And the pure light within you
Guide your way on

Erstellt von: www.shuniya.com
Impressum

Yoga in der Wetterau
Nirmal Kaur Khalsa
Wingertstr.13
35510 Butzbach
Tel.: 06033/ 749083
nirmal@yogaraum.de

Für die Schwangerschaft und Geburt födert Kundalini Yoga die eigene Kraft, das Durchhaltevermögen und die innere Stabilität um die mit der Situation verbundenen Herausforderungen zu meistern. Dadurch wird der Körper obtimal auf das Geburtsereignis vorbereitet.

Körper und Atemübungen, Entspannung und Meditation unterstützen die Schwangerschaft in der Entwicklung des Körperbewusstseins, stärken das Selbstwertgefühl und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Das Nervensystem wird gestärkt, das Drüsensystem wird ausbalanciert, Spannungen lösen sich, was die Möglichkeit eröffnet, herausfordernde Situationen gelassener und selbstbewusster zu erleben.

• Kundalini Yoga für Schwangere immer Montags 20.00 und Mittwocsh 20.00 in Bad Nauheim (als externe Anbieterin in der Yogaschule Satya Seva, Ludwigstrasse 21)
• Kundalini Yoga für Schwangere immer Freitags um 18.30 Uhr in der Hebammenpraxis Bella Keuschner in Hüttenberg-Hochelheim(bei Giessen), Wetzlarer Str. 6 bei Gießen.

Anmeldung:
Nirmal Kaur Khalsa:
35510 Butzbach,
Tel.: 06033/ 749083
Nirmal@yogaraum.de

Kundalini Yoga für Schwangere ist eine uralte überlieferte Technik der Gesunderhaltung des Körpers, die jedem Menschen unabhängig von seinem Weltbild zur Verfügung steht. Kundalini Yoga ist ein dem Hatha Yoga verwandtes, bewegungsorientiertes, dynamisches Yoga. Es bietet wundervolle Techniken, die dazu beitragen können, dass schwangere Frauen die Zeit der Schwangerschaft, Geburt und ersten Familienbildung bewusst und gleichzeitig entspannt erleben. In dem Kurs "Yoga für Schwangere" kommt es nicht darauf an, eine komplizierte Technik zu erlernen. Es sind einfache Übungen, die den Körper einerseits sanft dehnen und Spannungen lösen, andererseits dynamische und kraftvolle Übungen, um Muskeln zu aktivieren und den Körper zu kräftigen. Das besondere beim "Yoga für Schwangere" ist, dass direkt mit Emotionen wie Wut, Angst und Hilflosigkeit gearbeitet wird. Die Energie dieser Gefühle wird benutzt, umgewandelt und für den fortschreitenden Verlauf der Geburt genutzt.

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mit Heidi Lippold jeden Montag von 18.30 bis 20.00

in der Praxis Heiko Senner,
Kirchberger Weg 1,
35460 Staufenberg.

Kontakt:
Heidi Lippold,
heidi.lippold@gmx.de
Tel.: 06408/940744