Kundalini Yoga für Schwangere in Hüttenberg bei Gießen und Bad Nauheim

Kundalini Yoga für Schwangere

Für die Schwangerschaft und Geburt födert Kundalini Yoga die eigene Kraft, das Durchhaltevermögen und die innere Stabilität um die mit der Situation verbundenen Herausforderungen zu meistern. Dadurch wird der Körper obtimal auf das Geburtsereignis vorbereitet.

Kundalini Yoga für Schwangere ist eine uralte überlieferte Technik der Gesunderhaltung des Körpers, die jedem Menschen unabhängig von seinem Weltbild zur Verfügung steht. Kundalini Yoga ist ein dem Hatha Yoga verwandtes, bewegungsorientiertes, dynamisches Yoga. Es bietet wundervolle Techniken, die dazu beitragen können, dass schwangere Frauen die Zeit der Schwangerschaft, Geburt und ersten Familienbildung bewusst und gleichzeitig entspannt erleben. In dem Kurs "Yoga für Schwangere" kommt es nicht darauf an, eine komplizierte Technik zu erlernen. Es sind einfache Übungen, die den Körper einerseits sanft dehnen und Spannungen lösen, andererseits dynamische und kraftvolle Übungen, um Muskeln zu aktivieren und den Körper zu kräftigen. Das besondere beim "Yoga für Schwangere" ist, dass direkt mit Emotionen wie Wut, Angst und Hilflosigkeit gearbeitet wird. Die Energie dieser Gefühle wird benutzt, umgewandelt und für den fortschreitenden Verlauf der Geburt genutzt.

immer Dienstags um 18.00 in Sprudelhof in Bad Nauheim (Veranstalter. Yogaschule Satya Seva) Ein weiterer Kurs in Bad Nauheim ist in Vorbereitung.
Freitags um 19.00 Uhr in der Hebammenpraxis Bella Keuschner in Hüttenberg bei Gießen.

Anmeldung:
Nirmal Kaur Khalsa:
35510 Butzbach,
Tel.: 06033/ 749083
Nirmal@yogaraum.de

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