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Kundalini Yoga als Ressource
für die Zukunft
Jedes Jahr werden in Deutschland mehr als 400 Menschen zu Kundalini
Yoga Lehrern ausgebildet.
Sie folgen damit einem gesellschaftlichen Trend, der nach wie vor
ungebrochen ist, und sich durch alle Schichten der bevölkerung
ausgebreitet hat. Yoga gibt Antworten auf aktuelle Fragen, die viele
Menschen bewegen:
- wie kann ich besser mit Stress und Anspannung umgehen?
- was tue ich gegen die neuer Zivilisationskrankheiten wie beispielsweise
Allergien, Nervosität und Überempfindlichkeit, wo die
moderne Medizin nicht Helfen kann?
- wie kann ich zufriedener mit mir selber werden und meinen Alltag
besser genießen?
- Was kann ich tun, um mich körperlich und mental wohler
zu fühlen?
- Was ist Glück?
Psychosomatische Beschwerden und die oben beschriebenen Autoimmun-Erkrankungen
breiten sich aus. Yoga ist eine Ergänzung zu herkömmlichen
Heilmethoden, die vor allem in der Vorbeugung und Stabilisierung
der körpereigenen Heilkräfte große Erfolge vorweisen
kann.
Eine Yoga-Ausbildung bzw. Yogalehrerausbildung ist nicht nur eine
Aneignung von Wissen über die Zusammenhänge zwischen Yogaübungen
und Veränderungen in Körper, Geist und Seele. Eine Yoga-Ausbildung
ist auch eine besondere Form der Selbsterfahrung.
Die Themen der vier Grundkurse werden von den Ausbildern nicht
nur erläutert, sondern mit Yogaanleitungen und Meditationen
praktisch umgesetzt. Die Erfahrung der Teilnehmer steht in weiten
Teilen der Ausbildung im Vordergrund bildet zusammen mit dem Austausch
in der Ausbildungsgruppe das Gerüst der Ausbildung.
Innerhalb von 14 Monaten findet so ein Prozess der Selbst-Bewusstwerdung
statt, der nicht nur zum Anleiten von Yogagruppen befähigt,
sondern auch entscheidende Impulse für das eigene Leben setzen
kann.
Einige Fragen und Antworten
zu Kundalini Yoga
Rückmeldung
einer Teilnehmerin an der Yogaausbildung
Bilder von dem Ausbildungsjahrgang
2008 in Giessen
Die Yogalehrer-Ausbildung
in Kassel
Die Lehrerausbildung zum "Kundalini Yoga Instructor"
wird vom Yogalehrerverband 3HO Deutschland
e.V. ausgerichtet und ist international anerkannt. Sie findet
dieses Jahr zum zweiten Mal in Kassel statt. Infoabende für
die Ausbildung sind am Montag, 18. Januar 2010, 18:00 Uhr im Zentrum
im Vorderen Westen, Lassallestraße 4, in Kassel und
am Freitag, 22. Januar 2010, 19:00 Uhr in der Physiotherapie-Praxis
C. Christiansen, Beethovenstraße 11a, in Göttingen
Diese erste Stufe findet an 14 Wochenenden jeweils ca. einmal im
Monat sattt und vermittelt die Grundlagen, die nötig sind,
um Yogaklassen anleiten zu können.
Die Ausbildungswochenenden beginnen jeweils Samstags um 11.00 Uhr
und enden am Sonntag Nachmittag gegen 16.00 Uhr. Insgesamt beinhaltet
die Ausbildung 180 Stunden Unterricht.
Inhaltliches
zur Ausbildung
In vier Grundkursen über drei bzw. vier Wochenenden werden
die Hintergründe und Grundlagen vermittelt, um einfachen Kundalini
Yoga unterricht anleiten zu können und individuelle Unterstützung
bei der Yogapraxis leisten zu können. Die Grundkurse sind:
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