Meditationen

Meditationen aus dem Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan werden seit 50 Jahren eingesetzt. In der Übersicht haben wir euch 20 Meditationen freigeschaltet. Im internen Bereich (Basic) kannst du dann auf die Auflistung und Sortierung von aktuell 200 Meditationen und Übungsreihen zugreifen. Das Sortiment wird beständig erweitert.

Die positive Wirkung von Meditationen ist in zahlreichen Studien nachgewiesen worden. Es gibt sehr spezifische Meditationen zu sehr spezifischen Problemen oder Herausforderungen. Sie können gezielt eingesetzt werden, entweder einmalig, über mehrere Tage oder über einen festgelegten Zeitraum von 40 Tagen, um die Wirkung zu gewährleisten.

Die Erfahrung hat gezeigt, dass diese Meditationen wirken, wenn sie individuell und nicht allgemein praktiziert werden. So gibt es beispielsweise Meditationen, die für Anfänger geeignet sind, andere eher nicht. Dann gibt es Meditationen, die eine schnelle, unmittelbare Wirkung erzielen und andere, die erst Wirken, wenn sie Zwei und mehr Wochen praktiziert werden. Dafür hält die Wirkung dann unter Umständen länger an.

Man sollte die Meditationen nicht willkürlich einsetzen, dafür ist die Wirkung zu massiv. Eine sorgfältige Auswahl der richtigen Meditation wird dringend empfohlen.

Da diese richtige Auswahl oftmals nicht so einfach ist, geben wir eine Hilfestellung. Sie können gegen eine Gebühr von uns spezifische Meditationen anfordern, die für ihre jeweilige Situation passend sind. 

Selbstverständlich werden diese Informationen vertraulich behandelt und in keiner Datenbank zur Auswertung gespeichert. Statt dessen antworten wir ihnen individuell und teilen ihnen dann unser jeweilige Empfehlung per Email mit - zusammen mit einem Anhang, in dem beschrieben wird, wie die Meditation angewendet wird.

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