Kundalini Yoga Basistexte

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Die 22 Ängste des Menschen

1992 und 1993 hat Yogi Bhajan 22 Vorträge zum Thema Angst gehalten und dabei die grundlegendsten Ängste des Menschen identifiziert. Für jede einzelne Angst hat er eine Übungsreihe unterrichtet. 

Tags: Übungsreihen Lebenshilfe

Zitate von Yogi Bhajan

Über Meditation

Meditation ist die Kunst, Gewohnheiten zu brechen, den Geist zu reinigen und sich um alltägliche Dinge zu kümmern.

 

Yogi Bhajan 1978

Jede Person hat Kapazität. Jeder Geist hat eine Frequenz. Diese beiden Dinge müssen zusammengebracht werden, und dann mußt du herausfinden, wer du bist. Das ist der einfachste Weg, um glücklich zu leben.

Eine Meditationsempfehlung ersetzt keinen Arztbesuch

Die positive Wirkung von Meditationen ist erwiesen. Die spezifische Wirkung der hier vorgestellten Meditationen ist möglicherweise nicht nachweisbar. Eine Wirkungsgarantie kann nicht übernommen werden.

Einigen Meditationen sind körperlich oder mental herausfordernd. Im Zweifelsfall ist es ratsam, seinen Arzt zu konsultieren, ob die Meditation für einen geeignet ist. Dies gilt insbesondere bei Vorerkrankungen oder regelmäßiger Medikamenteneinnahme.

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