Kundalini Yoga Basistexte

  • All
  • Heilung
  • Körperbewusstsein
  • Lebenshilfe
  • Übungsreihen
  • Default
  • Title
  • Date
  • Random
load more hold SHIFT key to load all load all

Meditationen

Meditationen aus dem Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan werden seit 50 Jahren eingesetzt. In der Übersicht haben wir euch 20 Meditationen freigeschaltet. Im internen Bereich (Basic) kannst du dann auf die Auflistung und Sortierung von aktuell 200 Meditationen und Übungsreihen zugreifen. Das Sortiment wird beständig erweitert.

Die positive Wirkung von Meditationen ist in zahlreichen Studien nachgewiesen worden. Es gibt sehr spezifische Meditationen zu sehr spezifischen Problemen oder Herausforderungen. Sie können gezielt eingesetzt werden, entweder einmalig, über mehrere Tage oder über einen festgelegten Zeitraum von 40 Tagen, um die Wirkung zu gewährleisten.

Die Erfahrung hat gezeigt, dass diese Meditationen wirken, wenn sie individuell und nicht allgemein praktiziert werden. So gibt es beispielsweise Meditationen, die für Anfänger geeignet sind, andere eher nicht. Dann gibt es Meditationen, die eine schnelle, unmittelbare Wirkung erzielen und andere, die erst Wirken, wenn sie Zwei und mehr Wochen praktiziert werden. Dafür hält die Wirkung dann unter Umständen länger an.

Man sollte die Meditationen nicht willkürlich einsetzen, dafür ist die Wirkung zu massiv. Eine sorgfältige Auswahl der richtigen Meditation wird dringend empfohlen.

Da diese richtige Auswahl oftmals nicht so einfach ist, geben wir eine Hilfestellung. Sie können gegen eine Gebühr von uns spezifische Meditationen anfordern, die für ihre jeweilige Situation passend sind. 

Selbstverständlich werden diese Informationen vertraulich behandelt und in keiner Datenbank zur Auswertung gespeichert. Statt dessen antworten wir ihnen individuell und teilen ihnen dann unser jeweilige Empfehlung per Email mit - zusammen mit einem Anhang, in dem beschrieben wird, wie die Meditation angewendet wird.

Meditationen und Forum

Kosten

Zitate von Yogi Bhajan

Über Meditation

Meditation ist die Kunst, Gewohnheiten zu brechen, den Geist zu reinigen und sich um alltägliche Dinge zu kümmern.

 

Yogi Bhajan 1978

Jede Person hat Kapazität. Jeder Geist hat eine Frequenz. Diese beiden Dinge müssen zusammengebracht werden, und dann mußt du herausfinden, wer du bist. Das ist der einfachste Weg, um glücklich zu leben.

Eine Meditationsempfehlung ersetzt keinen Arztbesuch

Die positive Wirkung von Meditationen ist erwiesen. Die spezifische Wirkung der hier vorgestellten Meditationen ist möglicherweise nicht nachweisbar. Eine Wirkungsgarantie kann nicht übernommen werden.

Einigen Meditationen sind körperlich oder mental herausfordernd. Im Zweifelsfall ist es ratsam, seinen Arzt zu konsultieren, ob die Meditation für einen geeignet ist. Dies gilt insbesondere bei Vorerkrankungen oder regelmäßiger Medikamenteneinnahme.

.